Börja med din erfarenhet.
Om svårigheter med uppmärksamhet, organisation, impulsivitet eller rastlöshet påverkar ditt liv, tala med din läkare. De kan överväga dina omständigheter och om en specialistbedömning är lämplig.
Screening är en utgångspunkt.
Ett screeningfrågeformulär kan hjälpa dig att organisera vad du ska diskutera. Det kan inte diagnostisera ADHD. Vår egen guidade screeningfunktion är under förberedelse; använd etablerade resurser medan den utvecklas.
Utforska screeninginformation för vuxnaFörbered dig på din läkarmottagning.
- Skriv ner exempel på hur dina svårigheter påverkar hem, arbete, utbildning och relationer.
- Tänk på när dessa svårigheter började, inklusive barndomsupplevelser.
- Fråga om en specialistbedömning skulle vara lämplig.
- Om du är i England, fråga om kvalificerade NHS Right to Choice-leverantörer och remissprocessen.
- Fråga vilken bedömning, behandling, uppföljning och förskrivningsarrangemang en leverantör erbjuder.
Rätt att välja arrangemang som diskuteras här gäller England. Leverantörskriterier, kapacitet och väntetider varierar. Diskutera de aktuella alternativen med din läkare.
Källor: NHS ADHD-information för vuxna och NHS rätt att välja vägledning. Kontrollerad november 2026.