एडीएचडी। अपने अगले चरण को समझना।

अपने अनुभव से शुरुआत करें।

यदि ध्यान, संगठन, आवेग या बेचैनी से जुड़ी समस्याएं आपके जीवन को प्रभावित कर रही हैं, तो अपने जीपी से बात करें। वे आपकी परिस्थितियों पर विचार कर सकते हैं और यह भी जान सकते हैं कि विशेषज्ञ द्वारा किया गया मूल्यांकन उचित है या नहीं।

स्क्रीनिंग एक शुरुआती बिंदु है।

स्क्रीनिंग प्रश्नावली आपको यह व्यवस्थित करने में मदद कर सकती है कि किस पर चर्चा करनी है। यह ADHD का निदान नहीं कर सकता है। हमारी खुद की निर्देशित स्क्रीनिंग सुविधा तैयार की जा रही है; इसे विकसित करते समय स्थापित संसाधनों का उपयोग करें।

अपने जीपी अपॉइंटमेंट की तैयारी करें।

1. उदाहरण लिखिए कि आपकी मुश्किलें घर, काम, शिक्षा और रिश्तों को कैसे प्रभावित करती हैं।
2. इस बारे में सोचें कि ये मुश्किलें कब शुरू हुईं, जिसमें बचपन के अनुभव भी शामिल हैं।
3. पूछें कि क्या विशेषज्ञ मूल्यांकन उचित होगा।
4. यदि आप इंग्लैंड में हैं, तो योग्य NHS राइट टू चॉइस प्रोवाइडर और रेफरल प्रक्रिया के बारे में पूछें।
5. पूछें कि प्रदाता क्या मूल्यांकन, उपचार, अनुवर्ती कार्रवाई और निर्धारित व्यवस्था प्रदान करता है।

यहां चर्चा की गई व्यवस्था चुनने का अधिकार इंग्लैंड पर लागू होता है। प्रदाता के मापदंड, क्षमता और प्रतीक्षा समय अलग-अलग होते हैं। अपने जीपी के साथ मौजूदा विकल्पों पर चर्चा करें।