ኤዲኤዲዲ። ቀጣዩ እርምጃዎን መረዳት።

በልምድዎ ይጀምሩ።

በትኩረት፣ በድርጅት፣ በስሜት ወይም በቆሻሻ ሁኔታ በህይወትዎ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ከሆነ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። ሁኔታዎችዎን እና የልዩ ባለሙያ ግምገማ ተገቢ መሆኑን ማስገባት ይችላሉ።

ማጣራት የመነሻ ነጥብ ነው።

የማጣሪያ መጠይቅ ምን እንደሚወያዩ ለማደራጀት ሊረዳዎት ይችላል። ADHD ን መመርመር አይችልም። የራሳችን የሚመራ የማጣሪያ ባህሪ በዝግጅት ላይ ነው; እየተገነባ እያለ የተቋቋሙ ሀብቶችን ይጠቀሙ።

ለዶክተር ቀጠሮዎ ይዘጋጁ።

1. ችግሮችዎ ቤት፣ ሥራ፣ ትምህርት እና ግንኙነቶች ላይ እንዴት እንደሚነኩ ምሳሌዎችን ይፃፉ።
2. የልጅነት ልምዶችን ጨምሮ እነዚህ ችግሮች መቼ እንደጀመሩ አስብ።
3. የልዩ ባለሙያ ግምገማ ተገቢ እንደሆነ ይጠይቁ።
4. በእንግሊዝ ውስጥ ከሆኑ ስለ ብቁ የ NHS አቅራቢዎችን የመምረጥ መብት እና የማጣቀሻ ሂደት ይጠይቁ።
5. አቅራቢው ምን ዓይነት ግምገማ፣ ሕክምና፣ ክትትል እና የማዘጋጀት ዝግጅቶች

እዚህ የተወያዩ ዝግጅቶችን የመምረጥ መብት ለእንግሊዝ የአቅራቢ መስፈርቶች፣ አቅም እና የመጠበቂያ ጊዜዎች የአሁኑን አማራጮች ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ።