Begynn med din erfaring.
Hvis vanskeligheter med oppmerksomhet, organisering, impulsivitet eller rastløshet påvirker livet ditt, snakk med fastlegen din. De kan vurdere omstendighetene dine og om en spesialistvurdering er hensiktsmessig.
Screening er et utgangspunkt.
Et screeningsspørreskjema kan hjelpe deg med å organisere hva du skal diskutere. Det kan ikke diagnostisere ADHD. Vår egen guidede screeningfunksjon er under utarbeidelse; bruk etablerte ressurser mens den utvikles.
Utforsk informasjon om screening for voksneForbered deg på fastlegeavtalen din.
- Skriv ned eksempler på hvordan vanskelighetene dine påvirker hjemmet, arbeid, utdanning og relasjoner.
- Tenk på når disse vanskelighetene begynte, inkludert barndomsopplevelser.
- Spør om en spesialistvurdering vil være hensiktsmessig.
- Hvis du er i England, spør om kvalifiserte NHS Right to Choice-leverandører og henvisningsprosessen.
- Spør hvilken vurdering, behandling, oppfølging og forskrivningsordninger en leverandør tilbyr.
Rett til å velge ordninger diskutert her gjelder England. Leverandørkriterier, kapasitet og ventetider varierer. Diskuter gjeldende alternativer med fastlegen din.
Kilder: NHS ADHD-informasjon for voksne og NHS rett til å velge veiledning. Sjekket november 2026.