ADHD. Að skilja næsta skref þitt.

Byrjaðu á reynslu þinni.

Ef erfiðleikar með athygli, skipulag, hvatvísi eða eirðarleysi hafa áhrif á líf þitt skaltu tala við heimilislækninn þinn. Þeir geta íhugað aðstæður þínar og hvort sérfræðimat sé viðeigandi.

Skimun er upphafspunktur.

Skimunarspurningalisti getur hjálpað þér að skipuleggja hvað þú átt að ræða. Það getur ekki greint ADHD. Okkar eigin leiðsögn skimun lögun er í undirbúningi; nota rótgróin úrræði meðan það er verið að þróa.

Undirbúðu þig fyrir tíma heimilislæknisins þíns.

1. Skrifaðu niður dæmi um hvernig erfiðleikar þínir hafa áhrif á heimili, vinnu, menntun og sambönd.
2. Hugsaðu um hvenær þessir erfiðleikar hófust, þar á meðal æskuupplifun.
3. Spurðu hvort sérfræðilegt mat væri viðeigandi.
4. Ef þú ert í Englandi skaltu spyrja um gjaldgengan NHS rétt til að velja veitendur og tilvísunarferlið.
5. Spyrja hvaða mat, meðferð, eftirfylgni og ávísunarfyrirkomulag veitandi býður upp á.

Réttur til að velja fyrirkomulag sem fjallað er um hér gildir um England. Viðmið þjónustuaðila, afkastageta og biðtími eru mismunandi. Ræddu núverandi valkosti við heimilislækninn þinn.