ابدأ بتجربتك.
إذا كانت الصعوبات في الانتباه أو التنظيم أو الاندفاع أو الأرق تؤثر على حياتك، فتحدث إلى طبيبك. يمكنهم النظر في ظروفك وما إذا كان التقييم المتخصص مناسبًا.
الفحص هو نقطة البداية.
يمكن أن يساعدك استبيان الفحص في تنظيم ما تريد مناقشته. لا يمكن تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ميزة الفحص الموجه الخاصة بنا قيد الإعداد؛ استخدم الموارد المحددة أثناء تطويرها.
اكتشف معلومات فحص البالغيناستعد لموعد طبيبك العام.
- اكتب أمثلة عن كيفية تأثير الصعوبات على المنزل والعمل والتعليم والعلاقات.
- فكر في الوقت الذي بدأت فيه هذه الصعوبات، بما في ذلك تجارب الطفولة.
- اسأل عما إذا كان التقييم المتخصص مناسبًا.
- إذا كنت في إنجلترا، فاسأل عن مقدمي خدمات NHS المؤهلين للحق في الاختيار وعملية الإحالة.
- اسأل عن ترتيبات التقييم والعلاج والمتابعة ووصف الأدوية التي يقدمها مقدم الخدمة.
ينطبق حق اختيار الترتيبات التي تمت مناقشتها هنا على إنجلترا. تختلف معايير الموفر والسعة وأوقات الانتظار. ناقش الخيارات الحالية مع طبيبك.
المصادر: معلومات NHS عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه للبالغين و حق NHS في اختيار التوجيه. تم فحصه في نوفمبر 2026.