உங்கள் வீட்டைச் சுற்றி செல்வது.

கடினமாக இருப்பதுடன் தொடங்குங்கள்.

படிக்கட்டுகளில் ஏறுவது, படுக்கையறையை அடைவது அல்லது சக்கர நாற்காலியுடன் தளங்களுக்கு இடையில் நகர்வது அன்றாட வாழ்க்கையை கீல்வாதம் படிகளை வலிக்கச் செய்யலாம். எம்எஸ் போன்ற நிலைமைகளுடன் சோர்வு ஒரு பயணத்தை சோர்வடையச் செய்யும். பார்கின்சன் அல்லது சமநிலை சிரமங்கள் திருப்பல் மற்றும் இடமாற்றங்களை கடினமாக்கலாம். நோயறிதலை மட்டும் விட உங்கள் அனுபவம் முக்கியமானது.

உங்கள் வாழ்க்கைக்கு எந்த விருப்பம் பொருந்துகிறது?

இன்று நீங்கள் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவீர்கள், எதிர்காலத்தில் என்ன மாறக்கூடும் என்பதைத் தொடங்கவும்.

சில நேரங்களில் ஒரு சிறிய மாற்றம் ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

ஹேண்ட்ரைல்கள் படிகள் மற்றும் பாதைகளில் ஆதரவை வழங்குகின்றன. ஒரு கதவு அல்லது கழிப்பறைக்கு அருகில் போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தில் கிராப் தண்டவாளங்கள் உதவும். அவர்களின் நிலை மற்றும் சரிசெய்தல் நபருக்கும் கட்டிடத்திற்கும் ஏற்ற வேண்டும்.

ஆதரவு பற்றி உங்கள் கவுன்சிலிடம் கேளுங்கள்.

உங்கள் கவுன்சில் அல்லது உள்ளூர் சுகாதார மற்றும் சமூக பராமரிப்பு சேவை உபகரணங்கள் மற்றும் தழுவல்களைப் பற்றி விவாதிக்கலாம், பெரும்பாலும் ஒரு தொழில் சிகிச்சை அல்லது உதவி மற்றும் நிதி நீங்கள் எங்கு வசிக்கிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் சூழ்நிலைகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. நீங்கள் நிதி நாட விரும்பினால் வேலைகளை ஏற்பாடு செய்வதற்கு முன் கேளுங்கள்.

கவுன்சில் உபகரணங்கள் ஆதரவைக் கண்டறியவும் (இங்க

ஸ்காட்லாந்தில், உங்கள் சபை சமூக பணி குழுவைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் வடக்கு அயர்லாந்தில், உங்கள் சுகாதார மற்றும் சமூக பராமரிப்பு அறக்கட்டளை நீங்கள் ஒரு பதிலைப் பெற போராடுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் தேவைகளை விளக்கவும் பின்தொடரவும் நாங்கள் உங்களுக்கு உதவலாம்.

எங்கே தொடங்குவது என்று தெரியவில்லையா?

கேட்பதற்கு முன் நீங்கள் பதிலை தெரிந்து கொள்ள தேவையில்லை. நீங்கள் எளிதாக என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்று எங்களிடம் சொல்லுங்கள், அடுத்த கட்டத்தை ஆராய நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுவோம்.