در اطراف خانه تان حرکت کنید.

با آنچه سخت می شود شروع کنید.

بالا رفتن از پله ها، رسیدن به اتاق خواب یا حرکت بین طبقات با صندلی چرخ می تواند زندگی روزمره را تغییر دهد. آرتریت ممکن است مراحل را دردناک کند. خستگی با شرایطی مانند MS می تواند سفر را خسته کننده کند. مشکلات پارکینسون یا تعادل ممکن است چرخش و انتقال را دشوارتر کند. تجربه شما بیشتر از تشخیص به تنهایی اهمیت دارد.

کدام گزینه مناسب زندگی شما است؟

با نحوه استفاده از آن امروز شروع کنید و چه چیزی ممکن است در آینده تغییر کند.

گاهی اوقات یک تغییر کوچکتر تفاوت ایجاد می کند.

دستگیره ها در طول پله ها و مسیرها پشتیبانی می کنند. ریل های گرفتن می توانند در نقطه خاصی مانند درب یا کنار توالت کمک کنند. موقعیت و تعمیر آنها باید متناسب با شخص و ساختمان باشد.

از شورای خود در مورد حمایت بپرسید.

شورای یا خدمات مراقبت های بهداشتی و اجتماعی محلی شما می توانند در مورد تجهیزات و سازگاری ها بحث کنند، اغلب از طریق کاردرمانی یا ارزیابی نیازها. کمک و بودجه بستگی به محل زندگی و شرایط شما دارد. قبل از ترتیب دادن کارها بپرسید که آیا می خواهید به دنبال بودجه باشید.

پیدا کردن پشتیبانی تجهیزات شورای (انگلستان و ولز)

در اسکاتلند، با تیم کار اجتماعی شورای خود تماس بگیرید. در ایرلند شمالی، با اعتماد بهداشت و مراقبت اجتماعی خود تماس بگیرید. اگر در تلاش برای دریافت پاسخ هستید، ما می توانیم به شما کمک کنیم تا نیازهای خود را توضیح دهید و پیگیری کنید.

مطمئن نیستید از کجا شروع کنید؟

لازم نیست قبل از پرسیدن پاسخ را بدانید. به ما بگویید چه کاری می خواهید راحتتر انجام دهید و ما به شما کمک خواهیم کرد که مرحله بعدی را کشف کنید.